Магнелис - таблетки, покрытые пленочной оболочкой, которые растворяются в кишечнике. Поэтому их нужно глотать целиком и запивать водой. Если их разжевывать, польза в таком случае от них сводится к минимуму.
Как вариант, можно принимать препараты магния в форме шипучих таблеток (например, магний плюс).