Клубника обладает низкой калорийностью (около 30 ккал на 100 г продукта). При этом в ней практически не содержится белков и жиров. Содержится большое количество витамина С, марганца, в меньшем количестве другие витамины, микро- и макроэлементы. Углеводы представлены сахарозой, фруктозой и глюкозой. Увеличить массу тела за счет большого потребления клубники достаточно сложно. А вот проблемы с пищеварением могут возникнуть. Важно учитывать не только, сколько клубники вы употребляете, но и сбалансированность и калорийность всего рациона в целом.