Добрый день, Антон!
Полностью восстановить - скорее всего нельзя.
Недостаточно точно задан вопрос: сколько Вам лет, занимаетесь ли спортом, из-за чего протрузия, документально подтверждена (КТ/МРТ), боль в обе ноги или одну, есть ли стеноз спинномозгового канала ... много вопросов.
Поддержать можно: необходимо ограничить избыточные нагрузки, статические нагрузки, заниматься ЛФК - есть специальные комплексы, обычно назначаются нестероидные противовоспалительные препараты для приема внутрь, или в виде пластырей, мазей - для снятия острого болевого синдрома, если есть спазм мышц патологический, так называемые триггерные точки - назначаются миорелаксанты, витамины группы В - для восстановления оболочки компримированных нервов, улучшения скорости проведения по нервным волокнам, так же возможно применение физиотерапии при отсутствии противопоказаний. Необходим длительный приём хондропротекторов - для защиты и частичного восстановления межпозвонковых дисков.
Решение о лечении может принять только квалифицированный врач, после очного приёма, консультирования и осмотра.
С уважением, Дмитрий.
Хондропротекторы будут лишними. Межпозвонковый диск лишён сосудов
Слышал, что в молодости можно вылечить протрузию почти без следа. Правда это или нет?
Последнее время за рубежом для восстановления межпозвоночного диска используется Дисксил терапия - DST DiscSeel Судя по отзывам процедура достаточно эффективная