Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли исправить спину?

Все отклонения пошли из-за плоскостопия.
Вырос уже заметный горб, в пояснице указали (врачи) на новый прогиб. Знаю, что корсет лишь усугубит, но и запускать далее не хочу. Может кто посоветует какие-нибудь упражнения. Особый акцент делаю на поясницу, там и болит сильнее. Спасибо

МедицинаХирургия+1
Семён Захаренко
  ·   ·
Лучший
Кошатница, мать двоих детей. Самостоятельно...  · 13 июл 2021

Попробуйте походить в бассейн. И плавать побольше на спине. Нам с мужем очень помог избавиться от болей в спине и исправить осанку. Вообще плавание идеальный вид спорта и от многих проблем избавляет. Здоровья Вам!