Все отклонения пошли из-за плоскостопия.
Вырос уже заметный горб, в пояснице указали (врачи) на новый прогиб. Знаю, что корсет лишь усугубит, но и запускать далее не хочу. Может кто посоветует какие-нибудь упражнения. Особый акцент делаю на поясницу, там и болит сильнее. Спасибо
Попробуйте походить в бассейн. И плавать побольше на спине. Нам с мужем очень помог избавиться от болей в спине и исправить осанку. Вообще плавание идеальный вид спорта и от многих проблем избавляет. Здоровья Вам!