Древние римляне говорили: в ложке лекарство, в чашке яд. Кофе сам по себе не вреден ни детям, ни взрослым – но вредным может стать почти что угодно даже полезное, если переборщить с количеством. В кофе содержится вещество кофеин, которое "бодрит" – или человека делает активнее, потому что заставляет его нервную систему напрячься. Взрослые люди пьют кофе из-за этого: чтобы почувствовать себя бодрее, чтобы проснуться, чтобы мозг активнее заработал. Почему считается, что детям это вредно? То, как кофеин действует на человека, зависит от количества кофеина и веса человека. Чем меньше человек весит, тем меньше ему нужно кофе, чтобы взбодриться. А нервная система, которая на кофеин реагирует, у детей почти всегда очень активна: в фазе роста мы все учимся и очень остро реагируем на всё-всё, что с нами происходит. Эффект кофе только обостряет это состояние и ребёнку становится сложно справится с чересчур острыми ощущениями, с чересчур включённой нервной системой. Кофе не навредит детям, но самим детям может быть очень неприятно находиться в таком сложном неконтроируемом состоянии возбуждения. Кроме того, вкусовые рецепторы человека так устроены, что в детстве мы особенно резко реагируем на горькое как на ужасно невкусное. Пиво и кофе – слишком горькие вкусы, чтобы нравится детям. Мне кажется, что попробовать кофе дети могут, и нет ничего страшного в капельке кофе в стакане молока – кофеина в этом не больше, чем в какао, и уж тем более в диких газированных напитках.
Маленьким детям пить кофе не рекомендуют. Считается, что кофеин негативно влияет на еще не сформированную нервную систему ребенка, хотя до сих пор мало доказательств таких последствий. Все зависит от количества кофеина, который поступает в организм за день и возраста.
Считается, что до пяти лет лучше совсем не давать ребенку кофе. Напиток может спровоцировать перевозбуждение.
- До 10 лет кофе все еще остается небезопасным для неокрепшей нервной системы, поэтому его можно позволить ребенку в очень ограниченных количествах. Лучше продолжить запрет на употребление хотя бы до 12 лет.
- Опасно давать кофе в 12-13 лет. В этом возрасте у ребенка происходит гормональная перестройка и неизвестно как отреагирует организм на порцию кофеина. Можно позволить напитка с молоком – латте, мокачино, капучино.
- Оптимальный возраст для знакомства с кофе - 14-15 лет. Но и в этом возрасте важно соблюдать ограничения по употреблению напитка. Переизбыток кофе вреден для любого организма, поэтому пить его нужно в ограниченных количествах, анализируя самочувствие.
Не рекомендуется давать детям кофе до 14 лет. После достижения этого возраста можно. Организм тогда уже окреп и справится с кофеином без проблем.
Раньше, не знаю как сейчас, в школах часто давали слабо заваренный кофе с молоком. Это называли "какао", хотя по факту оно таковым не является. Поэтому не думаю, что в сильноразбавленном напитке с молоком есть что-то страшное) От пары кружек в неделю явно ничего не будет (но лучше посоветоваться со специалистом!).
Пробовать кофе в России по советам врачей можно с 10 лет. А в других странах к кофе другое отношение, дети знакомятся с ним раньше, но там другая культура питания
Если только "со сливками в пакетике" и то редко так как он не детский напиток, и может навредить здоровью ,там есть вредные для ребенка вещества .
А хочется? Ну если да, то стоит попробовать, но однозначно не крепкий и, желательно, с молоком,Существует множество разновидностей кофейных напитков, например, латте, капучинно... Но помни, что кофе по-разному действует на организм человека: кто-то чувствует прилив сил, а кого-то, наоборот, тянет в сон. Если очень хочется - попробуй, но обрати внимание на свое состояние после кофе. И во всем хороша мера: 1 раз в неделю для растущего организма будет достаточно.