Можно ли детям пить кофе?

Древние римляне говорили: в ложке лекарство, в чашке яд. Кофе сам по себе не вреден ни детям, ни взрослым – но вредным может стать почти что угодно даже полезное, если переборщить с количеством. В кофе содержится вещество кофеин, которое "бодрит" – или человека делает активнее, потому что заставляет его нервную систему напрячься. Взрослые люди пьют кофе из-за этого: чтобы почувствовать себя бодрее, чтобы проснуться, чтобы мозг активнее заработал. Почему считается, что детям это вредно? То, как кофеин действует на человека, зависит от количества кофеина и веса человека. Чем меньше человек весит, тем меньше ему нужно кофе, чтобы взбодриться. А нервная система, которая на кофеин реагирует, у детей почти всегда очень активна: в фазе роста мы все учимся и очень остро реагируем на всё-всё, что с нами происходит. Эффект кофе только обостряет это состояние и ребёнку становится сложно справится с чересчур острыми ощущениями, с чересчур включённой нервной системой. Кофе не навредит детям, но самим детям может быть очень неприятно находиться в таком сложном неконтроируемом состоянии возбуждения. Кроме того, вкусовые рецепторы человека так устроены, что в детстве мы особенно резко реагируем на горькое как на ужасно невкусное. Пиво и кофе – слишком горькие вкусы, чтобы нравится детям. Мне кажется, что попробовать кофе дети могут, и нет ничего страшного в капельке кофе в стакане молока – кофеина в этом не больше, чем в какао, и уж тем более в диких газированных напитках.