Можно ли человеку, совмещать боевое исскуство и тренажерный зал? Тобишь 2-3 дня боевое исскуство и 2 дня тренажерный зал. Если нет, то аргументируйте ,почему? Спасибо.?

Мышцы имеют сложную структуру, они состоят из "медленных" и "быстрых" волокон, которые работают по-разному и тренировать их нужно по-разному. Подумайте, какие качества вы хотите развить, и подбирайте соответствующий режим тренировок.