Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Может ли еда влиять на настроение ?

МедицинаПсихология+3
Анонимный вопрос
  ·   · 1,1 K

Безусловно да. Ведь в потребляемой нами пище содержатся необходимые организму вещества. Если вы с утра не позавтракаете, ваш организм останется без энергии и уже к обеду вы, вероятно, будете уставшим, злым и раздражительным. Также углеводы, содержащиеся в пище, влияют на наше настроение, так как они являются поставщиком серотонина в мозг (гормона счастья). Не зря ведь люди любят съесть что-нибудь сладкое, когда им грустно? Кроме того, всякие омега-3 и жирные кислоты (рыба, орехи) также влияют, ибо доказано, что с их поступлением в организм улучшается память и настроение.

Да и сам психологический фактор имеет место быть. Если вы будете есть вкусную еду (блинчики с вареньем, к примеру) ваше настроение вероятно улучшится. Но, конечно, будет лучше если еда будет здоровой и полезной. :)

Лишь бы спросить  · 25 янв 2018
Даже на решения. Не уверен, что тут прямая связь с настроением, но все же. В книге "Думай медленно. Решай быстро" описывался эксперимент.  Если коротко, решения судей зависели от прима пищи. Сразу после него, % в пользу... Читать далее
Чутка знаю все.  · 25 янв 2018
Если вы переели и "болит живот", то вы наверное не будете рады чувствовать это. Сладкий вкус - на генном уровне заложен- как самый приятный вкус.В большей части, сладкий вкус - признак сахара в еде, что мозг одобрительно... Читать далее