Поддерживаю ответ Жанны. Быть честным с собой порой нелегко, но это возможно. К тому же, чтобы избавиться от травмирующих переживаний, человеку необходимо быть честным, ведь попытаться вычеркнуть из памяти те или иные события, это не значит избавиться от них, а всего лишь "сделать вид", что этого не было. Так или иначе, чувства сопряженные с событиями, будут прорываться и отравлять жизнь. Если вас тяготит чувство вины, отравляет жизнь, то имеет смысл обратиться за помощью к психологу, "духовнику" (если вы верующий человек), благодаря этому можно выйти на прощение себя и поменять отношение к произошедшему и себе.