Как накачаться дома? НИКАК-Расходимся. Не покупай спортпит.. а хотя нет, купи, пойми что это не работает и иди купи себе мяса. Тебе многие буду говорить что он не работает, но ты все равно будешь думать что есть некая таблетка. Мой тебе совет иди купи, через месяц поймешь что тебя поимели производители спортивного питания, и будешь молодцом.
Ответ на ваш вопрос зависит от того, какого именно результата вы ждете.
Например, если вы решили похудеть, то да, это вполне реально. Вы можете купить липотропик L-карнитин, пить его, а через 20-30 минут идти на пробежку... Читать далее
Конечно можно, главное сделать себе четкую программу и наладить свой режим питания, тренировок и сна. Работать, работать, еще раз работать и через месяц уже вполне уже можно начинать наблюдать результат, который будет... Читать далее
Первый
Кратко: можно, но не эффективно.
Чтобы ответить подробно, нужно знать как исходные параметры спрашивающего, так и то, что подразумевается под результатом. Девушка, желающая похудеть? Взрослый мужчина, решивший "набрать мяса"... Читать далее
Полностью согласен со всем. Результат понятие растяжимое. Первое что надо совершенно ясно выяснить - достижим ли... Читать дальше
И я думаю, что ничего страшного не произойдет, просто вы должны правильно поставить свою тренировку и выкладываться по полной. А вот из спортпита могу порекомендовать Amino Complex (SportExpert), поможет быстрее восстановиться... Читать далее