Все мы зависимы от интернета - это факт. Главное - найти то, что будет интересовать Вас сильнее, чем интернет и компьютерные игры. Раз в неделю вытягивайте себя на какие-то культурные мероприятия, где можно побыть среди людей и хоть как-то социализироваться. Посмотрите книги, которые бы Вас чем-то зацепили и начните читать. Попробуйте рисование, спорт, керамику, волонтерить в приюте для животных.