Нет ни единой причины, по которой 4790k не смог бы работать с любой видеокартой 2000 линейки.
Если играм, в которые вы играете, хватает 4 ядер 8 потоков, а это все игры на данный момент, то нет ни единой причины, чтобы не брать даже 2080Ti в пару к i7 4790k. И тем более это касается любой более слабой видеокарты 20 линейки.
Доброго времени. Для вашего железа отлично подойдет 1650 super. Она довольно хорошо тянет современные игры. 20**-ые карты избыточны для 4790. Либо полностью меняйте систему под RTX, либо покупайте 1650s. Удачи!