Специи на самом деле очень полезны для здоровья - они ускоряют обмен веществ и улучшают пищеварение, но если у вас некрепкий желудок и есть с ним проблемы (что в наши дни у каждого второго, а то и не первого) - то вас ждет изжога и неприятные ощущения в желудке.
Ем его уже лет 10. Может я как малайзиец или прочий азиат, они жрут всё острое всю жизнь, и здоровы.