Можно участвовать в интерактивных спектаклях, где все сделано таким образом, что зрители играют вместе с актерами какие-тот конкретные роли и от их действий зависит развитие сюжета. Это не требует подготовки и навыков, но можно попробовать свои силы и получить обратную связь от профессионалов. Это развивает навык импровизации и раскрепощает.
Вот здесь подробнее о формате: http://wowtheatre.ru/interact