В Петербурге это http://govita.ru/besplatnaya-psihologicheskaya-pomoshh-v-sankt-peterburge/
К сожалению, по другим городам не подскажу, но думаю, Гугл вам может помочь.
И не тяните, если необходимо, обращайтесь, это безопасно.
Вбей в поисковую строку на яндексе фразу "Психологический форум" - на первом месте найдешь сайт. На нем можно получить бесплатную консультацию психолога или обсудить проблему с более опытными людьми.