Кто принимал Зверобой от депрессии?
От многих психиатров (естественно не в обычном ПНД) слышала что, Зверобой именно в капсулах 900мг помогает в не слишком тяжёлых случаях депрессии. Но почему именно в капсулах? Кто-то может объяснить? Чем плохи например фильр-пакетики? Усвоением? Дозировка мала?
К своему стыду не знал, что в интернете так распространена эта версия, что даже в википедии на полном серьезе заявляют, что зверобой сопоставим по эффективности с антидепрессантами. Пришлось покопаться в первоисточниках. Основное вывод, который я могу сделать, это то, что качество исследований, мягко говоря, среднее, оценка проводится только по шкале Гамильтона, разброс значений по шкале также большой. Поэтому рекомендовать при действительно умеренных и тяжелых расстройствах не могу, но при легких депрессиях, невротических расстройствах - почему нет.
Не слышал никогда, что зверобой помогает от депрессии. Он очень хорош для тех, у кого проблемы с сердцем. Слышал, что помогает даже наркоманам - облегчает ломку.