у меня для вас новость. хорошая она или похая решайте для себя сами. и процесс перерождений и адские миры реальны. это раз. Гаутама Будда учил не самосовершенствованию или самопознанию а лишь избавлению от страданий потем соблюдения Благородного Восьмеричного пути. гугл вам в помощь если интерестно.
и процесс перерождений и адские миры реальны
в свете аннатмы не ясно что перерождается