- Разрешил себе отдых: около двух месяцев не возвращался к бегу
- Начал снова бегать для удовольствия и релакса
- Стал спустя какое-то время готовиться к дистанции как в первый раз: поставив цель заметно улучшить время и технику бега
Даже вопроса такого не стояло. "У самурая нет цели, только путь", поэтому - ультры, трейлы, горные марафоны... Выбор очень широк, каждый забег уникален, каждый позволяет отследить изменение своей формы и кондиций, что-то скоррек... Читать далее
По-моему, в процессе подготовки к марафону ты пробегаешь столько, что просто обязан или полюбить, или возненавидеть бег. А марафон - лишь вишенка на торте. И сам факт его преодоления уже ничего не изменит.
Если хоть сколько-нибу... Читать далее
Тоже считаю, что мотивации как таковой не существует. Это все надуманная история, пришедшая со стороны извращенцев-... Читать дальше
Всё зависит (на мой взгляд) от цели. Если цель проверить смогу ли я пробежать, то пропадает смысл бежать марафон второй раз.
Значит, если хотите бегать марафон много раз, надо ставить другую цель, ну и мотивировать себя... Читать далее
1 эксперт согласен