Зависит от того, какой рост.
А вообще проще тому, кто весит больше.
Банально из-за того, что при выполнении упражнений (все равно каких), он тратит больше энергии - ему приходится работать с куда большим изначальным весом собственного тела.
Плюс ко всему, неестественно высокая масса тела с радостью уйдет, если такой человек захочет от нее избавиться, поскольку организиму тяжело работать с такими обьемами (сердце и скелет подвергаются повышенной нагрузке). А когда вес в соотношении с ростом у человека в относительной норме, избавиться от нескольких кг уже труднее.