Когнитивно-поведенческая психология и эриксоновский коучинг, в чем отличие?

Характерные для любого животного организма реакция на внешние раздражители и следующее за этим поведение позволяют приспособиться к окружающей среде. Например, человек оказавшись  в незнакомой компании выбирает стиль своего поведения  -  оставаться  в тени или переключить  внимание на себя. Выбор поведения человека основывается не только на жизненном его опыте, но в большей степени зависит от свойств  и особенностей  нервной системы человека, зачастую определяется на уровне неосознанного или как говорят еще на уровне подсознания. Вот такими процессами и занимается когнитивно-поведенческая психология.

Коучинг же — это такой вид психологического консультирования, когда коуч-специалист подводит своего клиента специальными  сильными вопросами к нужной мысли, которая приведет к выбору такого поведения, которое приведет к достижению конкретно поставленной цели.

В этом направлении исследований человеческой психики занимался американский психотерапевт Милтон Эриксон. Им проведено более 140 научных исследований в этом направлении, разработаны методики гипноза, основан клинический гипноз. Он разработал принципы обучение возможности контролировать свою жизнь и осуществлять свои мечты и цели.

Эриксоновский коучинг основан на принципах Милтона Эриксона, меняющих мышление и восприятие клиента.