Когда входишь в медитацию, значит ты уже йог, или это не одно и тоже?

Давайте сначала разберёмся, что значит слово "медитация". "Meditation" - переводиться, как размышление. То есть, получается, что размышляя мы медитируем почти ежесекундно. Медитацию часто путают с Пратьяхарой с 5 ступенью в йоге. А вот уже  Пратьяхара - это сворачивание восприятия вовнутрь и абстрагирование чувств от внешних влияний. Так что так сказать "Медитируя" это нулевая ступень, когда мы принимаем решение, заняться йогой. Истинным йогом становиться один из 1000 человек, а то бывает, что из 100000. Мы же себя таковыми можем назвать, лишь, как определения рода занятия.