Реабилитация после перелома лодыжки
Если перелом лодыжки действительно подтвержден, то обычно врачи накладывают гипсовую повязку на период 4-8 недели в зависимости от вида повреждения, степени тяжести. В сложных случаях, когда не удается добиться репозиции, имеется подвывих стопы проводят хирургическое лечение – фрагменты костей скрепляют болтами, винтами или спицами.
Обычно переломы лодыжек срастаются достаточно быстро, даже у пожилых людей вероятность благоприятного исхода после этой травмы составляет более 90%, в отличие от перелома шейки бедра. Однако многие люди, перенесшие это повреждение, отмечают, что в восстановительном периоде они долго ощущают дискомфорт в конечности. Нередко их беспокоят тянущие боли, которые усиливаются при перемене погоды, после длительной ходьбы, при резком движении в голеностопном суставе. Иногда эти ощущения приводят к тому, что они вынуждены отказываться от привычного ранее образа жизни, не могут заниматься спортом, ограничивают себя в физической активности.
Именно по этой причине сразу с момента снятия гипсовой повязки необходима активная реабилитация поврежденной конечности.
Задачи реабилитации лодыжки
Задачи реабилитации при переломе лодыжек следующие:
Ликвидация отека;
Обучение ходьбе на костылях;
Восстановление подвижности голеностопного сустава и суставов стопы;
Укрепление мускулатуры голени и всей нижней конечности;
Поэтапное восстановление опороспособности конечности.
Так что заниматься физкультурой можно примерно через 3-4 месяца.