Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Когда,кто и для чего выдумал миф о дневной норме приема воды - 2 литра? Ведь до этого люди веками нормально жили,да и простой питьевой воды как сейчас не было.?

МедицинаМаркетинг+2
Саша Чепалов
  ·   · 761
офисный планктон  · 24 дек 2017

Никто ничего не выдумывал - проводились эксперименты для изучения физиологии человека с целью определения потребностей в тех или иных веществах. В результате этих исследования, например, выяснилось что тиамина требуется около 0,5-0,6 мг на 1000 ккал энергии, а воды - 30 мл на килограмм массы тела. Учитывая что средняя масса тела мужчины - 70 кг, а у женщин - 60 кг, то получаем, соответственно 1,8-2,1 литра воды.

Да, и ещё, экспериментаторы под "водой" имели ввиду и чай и кофе, и соки и молоко и др. т.к. они >95% состоят из воды.

Серьезно? Можно и чай и кофе? Где-то я читала, что надо 2 литра именно чистой воды.

SMM-cпециалист. Занимаюсь продвижением бизнесов...  · 14 сент 2022  ·
victorysmm
Есть версия, что его придумали для продажи пластиковых бутылок) Пустые ж бутылки не продаются)
Контент и копирайтинг для ВКонтакте. Курсы и тексты)Перейти на vk.com/victorysmm