Научиться ощущать и защищать свои личные границы. Их головой не понять. Их можно только ощутить и довериться своему чувству агрессии, разрешив ему себя защитить. А вот форма выбора агрессии - это навык, которому стоит научиться с помощью грамотного наставника, специалиста, если в семье не научили.
Не отказывать ни в чем - это в чем? Для начала стоит определить в чем конкретно Вы не хотите себе отказывать и что должно присутствовать в Вашей жизни (например, размер заработка), чтобы Вы могли себе в этом не отказывать... Читать далее
Для того, чтобы качественно жить, оказывается, нужны достаточно простые вещи. Морковь будет полезней для вашего организма, чем дорогие конфеты. Вот пример. Вы пришли в ресторан с красивым видом. Вы можете потратить там много... Читать далее
Сначала нужно уточнить, что подразумевается под "качеством жизни"? Если то же, что предлагают экономисты, особенно с "единственно верным" образованием, то нужно не отказывать себе, а просто носить одновременно как можно больше... Читать далее
Самый простой способ - начать больше зарабатывать и просто перестать отказывать себе))
Но я прекрасно понимаю что раз уж уже себе отказываете - значит на это есть определенные причины.
Как правило эти причины кроются в бессознат... Читать далее
Лучший
Надо зарабатывать тем, что приносит полное всестороннее удовлетворение и общественную пользу. Так и доход увеличится и качество жизни поднимется (и у вас, и у окружающих). Главное найти такое дело, которое будет и по душе и по... Читать далее
Прочтите книгу: "Самый богатый человек Вавилона". Книга небольшая, написана простым языком и читается на одном дыхание. Основы положенные в книге помогут Вам улучшить качество жизни и особенно не отказывать себе любимой в своих... Читать далее
Делать действия направленные на улучшение качества жизни, в том числе: начать уважать себя, любить себя, и конечно же перестать отказывать себе. А чтобы начать перестать отказывать себе, нужно прислушаться к себе и понять то... Читать далее