Проанализируй себя, все свои качества и недостатки. Что тебе нравится в себе, и что ты бы хотел изменить? После осознания этого важен самоконтроль. В одиночестве и на людях.
Подойди к зеркалу. Все ли тебя устраивает во внешности? Возьми за привычку регулярно заниматься спортом, он всегда идёт на пользу здоровью и внешнему виду.
Советовать можно сколько угодно, но только твоё желание, стремление и, наконец, действия сделают рывок к самосовершенствованию.