Самый простой и веселый способ сделать тренировки веселее и эффективнее-тренироваться в других залах,с другими командами(желательно более опытными) и опыт не заставит себя долго ждать
Поставить себе цель и продумать, как её достичь. Я экспериментирую с упражнениями, скачиваю разную музыку, чтобы было веселее:) в моем случае тренироваться с другими командами, увы, не вариант.