Каркасные здания между стойками лучше утеплять эффективными паропроницаемыми утеплителями - минеральной ватой (стекло ватой или базальтовой ватой), также подойдёт эковата плотностью больше или равно 65 кг/м3.
Дополнительно можно утеплять супер эффективным утеплителем пир (полиизоцианурат) фольгированный с двух сторон с внутренней стороны помещения (вместо пароизоляции). Если выполнять такое утеплением пиром внутреннее, то пароизоляция не нужна.
Смотрите также таблицу сравнения разных утеплителей, чтобы в частности понять насколько эффективен пир/мин. вата/эковата.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1oQH_dzUpq1igO-aazQvvlatRthOZi5s4hnyBqEq9-1k/edit?usp=drivesdk
Обращайте внимание на зону влажности ваших построек, от неё сильно зависит теплопроводность изоляции!
Перед тем, как утеплять дом, нужно провести теплотехнический расчет для определения необходимой толщины слоя теплоизоляции в условиях вашего региона. В каркасных домах часто используют каменную вату РОКЛАЙТ.