Какую литературу можно почитать, чтобы углубиться в процесс самопознания?

Процесс самопознания можно разделить на три основных направления:

1. Познание устройства и возможностей собственного тела.
2. Познание функций и возможностей собственного мозга, а также особенности вашей психологии.
3. Духовное самопознание — поиск ответов на глубокие, экзистенциальные вопросы ("В чём смысл моей жизни?", "Чего требует моя душа?", "Как достигнуть гармонии?" и т. п.)

На вопросы перовй и второй категорий отвечает научно-популярная литература, вопросами третьей категории занимается философия. Предложу несколько примеров понравившихся мне книг из каждой категории:

1:

• «Очаровательный кишечник», Джулия Эндерс;
• «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить», Йаэль Адлер;
• «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать», Йоханнес Хинрих фон Борстель;
• «Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл», Максим и Юлия Кудеровы.

2:

• «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе», Чарлз Дахигг;
• «Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал;
• «Сначала скажите "нет"», Джим Кэмп (она посвящена бизнесу, но объясняет многие процессы взаимодействия между людьми);
• «Думай медленно, решай быстро», Даниэль Канеман.

3:

В этой категории трудно советовать, потому что духовный путь у каждого человека свой. Лично на меня оказали глубокое влияние книги Нассима Талеба «Чёрный лебедь» и «Антихрупкость», труды Сенеки, трактат «Дао дэ цзин» Лао Цзы, философские беседы Джидду Кришнамурти, посвящённые невыбирающему осознованию, а также русские писатели и философы Фёдор Достоевский и Лев Толстой.