Каково оптимальное количество времени для чистки зубов?
МедицинаСтоматология+2
Анонимный вопрос · · 166
Стоматолог-ортопед клиники ROOTT · 12 июн 2023 · dentalroott.ru/o-centre/nashi-vrachi/dmitrovskaya/shirokov-ivan-yurevich
Добрый день!
Оптимальное количество времени для чистки зубов составляет около 2 минут. Это рекомендуемая продолжительность времени, которую стоматологи рекомендуют тратить на чистку зубов два раза в день.
В течение этих 2 минут вы должны равномерно распределить время между верхними и нижними зубами, включая внешние и внутренние поверхности зубов, жевательные поверхности и десны.
Чтобы убедиться, что вы тратите достаточно времени на чистку зубов, можно использовать таймер или использовать электрическую зубную щетку с встроенным таймером, который оповещает вас о завершении 2-х минутного периода.
Не забывайте также менять зубные щетки или насадки каждые 3-4 месяца, чтобы обеспечить эффективную чистку зубов.
Эксперт стоматологии ROOTT в Москве - оказываем помощь даже в сложных случаях!
Перейти на dentalroott.ru
Рекомендуется чистить зубы два раза в день, по две минуты каждый раз. Это поможет эффективно удалять налет и предотвращать развитие кариеса.
Здравствуйте!
Различные исследования и практический опыт стоматологов показывают, что чистке зубов необходимо уделять не менее 2-х, но не более 5-ти минут, чтобы хорошо очистить полость рта и не допустить истончения и... Читать далее