Я вешу 95 килограмм при росте 180см. При таком весе имеешь не очень элегантные формы, но и только. Двигаться это не мешает.
Это не мешает ходить в многодневные велопоходы с рюкзаком и палаткой.
Это не мешает ездить двухсоткилометровые шоссейные веломарафоны.
Это не мешает устраивать многочасовые пешие прогулки по городу.
Это совершенно не мешает бегать трусцой километров по пять-десять.
Всё, что мешает заниматься активным образом жизни - сущестует исключительно в голове. Нужно давить в себе тюленя и принудительно самому себе ограничивать доступ к телесериалам (даже если это научно-популярные сериалы) и компьютерным играм (даже если это тетрис или арканоид) и соцсетям (даже если это Одноклассники), потому что дай им волю и они с удовольствием сожрут всё твоё время без остатка.
А это время можно потратить с гораздо большей пользой.
Да, ты не самый быстрый и не самый мощный, в любой гонке ты будешь третьим с конца, потому что в соревновании молодых и сильных всегда найдутся и моложе и сильнее. Но как только ты понимаешь, что движение это не спорт, а образ жизни, что оно самодостаточно и что это вообще не соревнования, все комплексы тут же улетучиваются. Даже если ты толстый и неторопливый, ты видишь и умеешь в тысячу раз больше, чем тот, кто остался тюленить на диване.
второй "аргумент" просто ужасен!
Я вешу 90 кг, при этм я могу отжаться на брусьях 20 раз и могу пробежать 10 км за 1 час. Могу подниматься через 1 ступеньку по эскалатору метро на некоторых не очень глубоких станциях. Особых проблем Слава Богу не вижу.
Стопы - возможно плоскостопие 2-3 степени. Попробуйте стельки специальные купить. Может боль исчезнет.
Как вы похудели?