У меня ОКР. Обсессивно-Компульсивное Расстройство. Все началось в раннем детстве когда я начала много раз подряд повторять про себя одну и туже молитву так что у нее не была начала и конца. Я думала что если я остоновлюсь ее повторять то мои родители умрут или что-то плохое случится. Позже ко мне стали приходить плохие-ужасные мысли что что-то случится со мной или с моими близкими и для того, чтобы этого избежать я должна выполнять определенные действия: 3 раза плюнуть,Щелкнуть пальцами и постучать по дереву. И если я не выполняла действия мне становилось очень страшно и плохо. Но несколько лет назад все было совсем плохо... Я не могла положить еду в рот,открыть дверь,надеть обувь если я делала это с мыслью о плохом-ужастном и мне приходилось все переделывать пока не сделаю это с правильной мыслью. Я моргала на каждую лампочку в определенной последовательности,мыла руки опредиленное количество раз напремер по таму какое было число если было 5ое то мне приходилось мыть руки всего 5 раз за каждый подход но если было 30ое то я мыла по 30 раз. Я всё еще делаю эти навязчивые действия , но уже реже и это проявляется в основном в стрессовых сетуацыях. Например недавно на ЕГЕ мне мой мозг устроил очередное ,,веселье".
Вы обращались к специалистам? Интересно, помогло ли.
Спасибо, Лера 🙏🏻
Ты достоверно знаешь, что у тебя, как с этим жить и как это лечить. В некоторых ситуациях можно стать великим, или превзойти своих конкурентов.))
очень понимаю
понимаю, год с ОКР сижу