Смотря какая у вас цель убрать лишнюю воду или сжечь жир. Все обертывания хорошо убирают воду, но жир при это не сжигается, сюда же можно отнести одежду для похудения. А что реально сможет помочь это различные массажи для ускорение работы лимфы, тк жир выводится через лимфу, и чем лучше она работает тем лучше будут идти процессы обмена веществ. Но это все работает при условии, что вы пьете свою норму воды, потребляете норму белков, полезных жиров и медленных углеводов. Т.к эти макронутриенты участвуют в процессе жиросжигания и не только. Дополнением будет обычная ходьба примерно 10 т. шагов вдень,можно дома, когда посуду моете или на свежем воздухе. Кстати кислород также принимает очень важную роль в сжигании жира.