Какой вид перемещения тратит меньше всего калорий на километр, а какой больше всего? Передвигаясь спокойным шагом, быстрым, бегом трусцой или на велосипеде?

Парадоксально, но согласно многим научным источникам на 1 км по горизонтали пешком или бегом всегда тратится одинаковое кол-во калорий НЕзависимо от скорости ходьбы или бега и независимо от длины шага и частоты шага. Это 1 ккал на 1 км на 1 кг веса тела. Тоже касается и подъема по лестнице вверх. Там расход энергии = m*g*H и тоже не зависит от скорости.