Берите рулонную минеральную вату для утепления пола. Ее можно использовать по максимуму эффективно. И конечно при утеплении пола нужно соблюдать технологию. Я видел много на ютубе роликов о неудачном утеплении пола. Немного струхнул и заказал утепление дома у фирмы. Утепляли дом строители терема из отдела достройки минватой Кнауф 150 мм. Про эту минвату я гуглил. Ее поставляют даже за рубеж для производства домов.
Самыми оптимальными вариантам, на выровненных поверхностях без применения деревянных конструкций считается пенопласт, пенополистирольные утеплители, керамзит или минеральная вата повышенной прочности.
Оптимально использовать базальтовый утеплитель. Он не подвержен возгоранию, не гниет, хорошая шумоизоляция, легко укладывается, доступная цена. Можно использовать в любой климатической зоне России.
По лагам лучше всего эластичные утеплители из минеральной ваты - базальтовой или стекловаты. Главное, чтобы при укладке пола не было зазора между утеплителем и половой доской для избежания нежелательной конвекции.