Полезным считается чёрный шоколад, в котором содержание какао выше 70%. При систематичном употреблении 2-3 долек такого шоколада в день, он:
уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний
положительно влияет на память
предупреждает диабет
уменьшает тягу к сладкому И главное: он поднимает настроение, что на самом деле очень важно! Так что хороший чёрный шоколад в малых количествах только положительно влияет на организм.