Есть растительные антидепрессанты, они продаются без рецепта, но перед тем, как заниматся самолечением в области психиатрии, не стоит забывать, что можно как улучшить, так и сильно усугубить ситуацию. В случае самолечения, Вы, скорее всего ее усугубите, ибо не зря существует так много разнообразных антидепрессантов. Даже врач, зачастую, далеко не с первого раза может подобрать нужные лекарства (при том, что он может выписывать любые из доступных на рынке выписывать).
---
Аргумент "я не могу пойти к специалисту" выглядит очень странно в 2019 году.
Небольшой город?
Психиатр - не психотерапевт, к нему достаточно один раз прийти за рецептом, остальные вопросы решаются по телефону. Так что билет на электричку, 2гис, и вперед осваивать ближайший крупный город (сначала, правда, посмотреть отзывы врачей и клиник, адреса. Заранее записатся на нужный вариант)
Нет 18 лет?
Есть достаточно частных детских психиатров, даже в небольшом городе как у меня (200-300к) один нашелся и от похода в 16 лет меня это не остановило, главное желание.
Нет денег?
Копить с обедов, мелкая подработка. Прием стоит не дорого (~1000-2000р)+лекарства(~50-2000р). Если проблема действительно беспокоит, придется поборотся.
---
Без рецепта в аптеке психофарму сейчас НЕ НАЙТИ (а то, что найдешь, вряд ли тебе сильно поможет, легче глицина попить, дешево и эффект соответствующий), а с недавнего времени, купить рецептурный препарат без рецепта ПРАКТИЧЕСКИ НЕВОЗМОЖНО (ибо рецепт обязали оставлять в аптеке 3 месяца).