Приветствую читателей (скорее читательниц, учитывая специфическую тему) вопроса ! Что можно использовать?В качестве средств гигиены я рекомендую исключительно тампоны. Они удобны в применении и практически исключают риск протекания, особенно во время активностей, вроде спорта или прогулок. я нашла "фридом" . Тампоны очень мягкие, имеют гладкую поверхность, позволяющую легко и правильно ввести его, после чего он совершенно не ощутим. Да, для тех кто опасается - потерять тампон внутри тела невозможно, так что отбросьте страхи и попробуйте, эти ощущения того стоят! Забыла сказать, занимаюсь я легкой атлетикой и эти тампоны реально выручают))