Смотря как и для чего. Какие задачи ставить. Учитывая возраст и физические кондиции. Так же нужно понимать, что боевое искусство - это путь через труд и боль. К тому же можно учесть предыдущий опыт или отсутствие опыта. Айкидо- если для погружения в традиции, пластику движения. Джиу - джитсу для прикладных моментов. А так, поле для изучения не паханное.
Боевое искусство.. это огромный Океан знаний...Нужно искать не спорт, а сенсея(Тренера),который посадит тебя в *свою лодку*и повезёт бороздить этот Океан! Но многие, самостоятельно заходят по*грудь*и барахтаются .. думая ,что... Читать далее