Для понимания психологии конфликта и драки - тчательно подобраные курсы по самообороне, которые НЕ основанны на каком-то конкретном боевом исскустве.
Для самообороны - мма, бокс, кикбокс, тайский бокс и т.д. Любые стили где реально бьют, пускай и по голове в защитной экипировке.
Для эстетики, культуры и внутренней гармонии - любой стиль каратэ, аикидо, все то где люди ходят в белых кимоно. Может только киокушинкай тут немножко особняком стойт как самый контактный каратэ стиль.
Для спорта - очень много. Почти во всех более-менее популярных боевых исскуств проводятся соревнование.
БОКС. чисто английский.Не Кик и не Тай, а просто Бокс! Бокс реальный контакт реальная защита Минимум действий,все оправдано годами.Так ,что в перед!