На правах велосипедиста могу посоветовать, не поверите, велоспорт. Очень помогает отвлечься от дурных мыслей и прийти к внутренней гармонии. Это может быть как езда по оживлённому городу (что я, собственно, предпочитаю), так и езда по какой-нибудь загородной трассе, парку/скверу/etc. Когда передвигаешься со скоростью, большей, чем пешеход, но меньшей, чем автомобиль/мотоцикл, концентрируешься только на дороге и самом себе. Для большего отстранения от оживлённых улиц, или же наоборот, улучшения восприятия окружающих пейзажей, можно включить музыку в плеере (главное не сильно громко, ибо за обстановкой следить всё же приходится - о безопасности забывать нельзя). Итак, остались только Вы, Ваш двухколёсный конь и маршрут, по которому вы двигаетесь. Будь это пустырь, или людное место - Вас это уже не волнует. Вы двигаетесь вне толпы, учитывая Ваше положение и скорость езды. Кроме того, двигаясь на таком транспортном средстве, как велосипед, вы ставите себя выше пешехода, а это - какая никакая, власть, и опять же, отстранение от толпы. (однако и об ответственности забывать не стоит). Думаю, говорить о том, что велосипед даёт неплохие физические нагрузки говорить не стоит. Что же касается "бюджетности" - найти себе агрегат на год-два можно за вполне вменяемую цену. Удачи в поисках!