Никаким, да и зачем тебе это? Если хочешь увеличить дыхательный объём, то не надо "качать" дыхательные мышцы (межрёберные мышцы и диафрагма), хватит и того, что начнёшь просто надувать воздушные шарики, бегать на свежем воздухе, отказаться от курения/вейпинга и т.д.