Какие жиросжигатели реально работают?
Фитнес
Анонимный вопрос · · 1,7 K
Для того, чтобы снизить вес, самым лучшим способом является дефицит калорий. Его можно создать за счет питания (дефицит 10-15% от нормы калорийности), либо за счет повышения активности.
Никакие жиросжигатели не помогут в снижении веса, если не прикладывать к этому должных усилий.
Наблюдаемый от них эффект - это якобы "снижение" веса за счет избавления от лишней воды в организме. Но эту воду можно также убрать за счет сбалансированного питания и здорового образа жизни (хороший сон, снижение стресса и тд).
2 эксперта согласны
Андрей Артёмов
30 мар 2022подтверждает
Я за то, что вообще пора прекращать избавляться от воды.
Хотя к вам претензий нет, так как вы пишете:
"от лишней во... Читать дальше
Самый безопасный и в то же время эффективный на картинке выше.
Как таковых жиросжигателей не существует в принципе.
(Если не брать во внимание локальные инъекции)
Самые популярные карнитин, омега - это можно сказать продукты... Читать далее
Хороший ответ!