Можно и нужно главный витамин- фолиевая кислота 400 мг, это общепринятая доза. Если хотите, сдайте анализ, он не входит в список обязательных. Препараты йода 200 мг в обязательном порядке(йодомарин, он бесплатный, гинеколог должен выдать рецепт). Другие витамины только после обследования, если у вас выявиться недостаток какого-либо витамина. Передозировка намного опаснее, витамины, это лекарства, а не конфетки, поэтому, если хотите и имеете возможность, обязательно сначала обследование.