Какие виды компьютерных кресел бывают и какое лучше подойдет для сохранения прав. осанк.

Первое, что нужно сделать для комфортной работы в офисе, это подобрать кресло. Проблемы с позвоночником встречаются у большинства офисных работников. Причиной тому ежедневная сидячая восьмичасовая работа с компьютером. Казалось бы, сидишь и работаешь только руками, а между тем именно во время сидячей работы межпозвонковые диски нагружаются больше всего. Лучше всего приобрести эргономичные офисные кресла. Они легко подстраиваются под анатомические особенности любого человека. У них есть регулируемая высота сидения, спинка, подлокотники и изголовье, поддержка поясничного отдела. На них можно качаться, сбрасывая мышечное напряжение. И даже передвигаться по офису не вставая с кресла.

Чтобы ваша шея не болела, верхняя часть монитора должна находиться на одной линии с глазами. И лучше, если монитор будет располагаться прямо перед вами, а не в стороне.

Клавиатуру и мышь лучше приобрести беспроводные. Да, придется время от времени менять батарейки, но зато вы избавитесь от проводов.

Значительно облегчит работу держатель для документов, размещенный рядом с монитором. Вещь простая, но повышает производительность и снижает нагрузку на глаза, освобождает рабочее пространство.

Не забудьте о правильном освещении. Лучше приобрести настольные лампы с регулируемым по высоте и наклону шарниром. Чем лучше свет, тем удобнее читать не только на бумаге, но и на мониторе.

Работа в офисе невозможна без шкафа для хранения документов. Лучше взять металлический, со встроенными противовесами, чтобы не опрокинулся. И с хорошим запирающим механизмом, чтобы пресечь кражу важных документов.