Телосложения можно условно разбить на три типа:
Эктоморф - Это обычно худые люди с тонкими костями и быстрым обменом веществ. Очень энергичные, им сложно набирать мышечную массу.
Мезоморф - Обычно это люди с идеальным телосложением, им легко набирать и там же легко сбрасывать лишний вес.
Эндоморф - Это сильные большие люди у них плотные кости а так же врожденная способность к набору мышечной массы, но иногда возникают трудности с сбросом лишних килограммов. Если вы мезоморф, и интересуетесь похудением, могу посоветовать хороший сервис.
Есть люди которые не четко подходят под эти группы, смешанные типы весьма часто встречаются. Эктоморфы-Эндоморфы \ Эндоморфы-Мезоморфы.
Существует три типа различного телосложения тела человека: