Просто почитать книги антиутопии "Мы", "Повелитель мух", "451 по фаренгейту", «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей» , " О дивный новый мир" . Все книги читала лично и не один раз, советую.
Насколько я понял из вопроса, книга должна быть тяжёлой, но не обязательно антиутопией. Поэтому сразу вспомнил повесть Василя Быкова "Сотников", где затрагивается множество важных чувств, а от сопереживания буквально разрывает на части.