Начните с проверенных способов бороться с хандрой: это движение и новые впечатления (бег или велосипед), а также фрукты (видел исследование, что два фрукта в день делают человека более счастливым).
Если мы говорим о настоящей депрессии, её наличие вообще определяет врач. Что-нибудь попить по советам анонимусов в сети — плохая идея.
Я знаю, что препараты на основе зверобоя обладают антидепрессивным действием. Я несколько раз Нейроплант принимала. Это легкий антидепрессант который быстро помог мне прийти в себя.
Лучше начать с самого безопасного и доступного а это Амитриптилин Уж если он не будет помогать надо попробовать Фенибут он покрепче немного а лучше Обратитесь к врачу
Амитриптилин, это трициклический антидепрессант, очень тяжёлый, фенибут рядом не стоит!