Принимать медикаментозные антидепрессанты это крайняя фаза. Прием подобных препаратов ведет к сокращению продукции естественных медиаторов, что по окончании курса может привести к ещё большему ухудшению состояния. Если подобные препараты не назначает врач как лечение клинической депрессии, то стоит побороть упадок духа другими средствами - сыром как источником триптофана, шоколадом и сладким - как источников мягких стимуляторов, спорт также улучшает общее состояние.
Достойный ответ!Согласна на 100%.☝
Существенно улучшают настроение только антидепрессанты, которые выписывают психиатры. Даже разбираясь в фармакологии и психиатрии, по вопросу невозможно дать конкретные рекомендации, кроме одной: навестите платного психиатра.
Попробуйте горький шоколад. Очень горький. Так же можно попробовать растительные адаптогены: экстракт элеутерококка, настойка женьшеня, родиолы. Второй вариант лучше конечно, причем без побочных действий.