Очень удивило, что вопрос адресован мне, но я постараюсь ответить :) Обучения - самообучения или обучения кого-то?
Что касается самообучения, честно, не знаю. У меня это "в крови: я просто стараюсь изучать и обучаться интересным мне вещам (отсюда мотивация) и спать столько, сколько требует мой организм, не переедать лишнего, не недоедать, много двигаться и как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
Что касается обучения других людей, а здесь у меня был опыт только в репетиторствовании английского языка, стоит отметить, что несмотря на различия в запоминании и понимании предмета детьми и взрослыми, техники практически не отличаются. Что дети, что взрослые легче воспринимают язык в творчетстве: мы слушаем и разучиваем песенки, читаем сказки / рассказы / истории (из последнего: "Портрет Дориана Грэя", "Красавица и Чудовище"), проигрываем диалоги, пишем диалоги... Для упражнений на грамматику я выбираю максимально интересные задания. Иногда сама составляю их на основе каких-то интересных (опять же) статей / рассказов / историй в зависимости от того, с кем я буду проводить занятие, и чем мой ученик увлекается.
Я не прошу своих учеников зазубривать. Кто-то, возможно, так и делает, но это не есть хорошо. Я стараюсь сделать так, чтобы в его голове информация осталась как можно дольше.
Надеюсь, что я ответила на Ваш вопрос.