Восстановить нужно иммунную систему и сердечно-сосудистую. Ешьте много овощей, зелени,кисломолочку поменьше муки и сахара. Из нутрицевтиков есть препараты, которые выводят токсины, это NAC на iherb, кверцетин и бромелайн, лицетин, для восстановления и регенерации стенок сосудов, и еще порекомендую пропить шрот расторопши, будет отлично очищать печень, если интересует в какой дозировке пить последний, пишите в комментах
Лучше, чем сбалансированное разнообразное питание и умеренные физнагрузки для восстановления после любых вирусных заболеваний, ничего нет. Соблюдайте режим дня, питайтесь качественно, с достаточным содержанием овощей, фруктов... Читать далее
3 эксперта согласны
Владимир Пушкин
27 апр 2022подтверждает
Согласен абсолютно. Хорошие рекомендации
Соглашусь с вышесказанным - нужно восстановить иммунную систему, микрофлору кишечника и очень важно восстановить функциональность кардиореспиратоного тракта.
Это значит:
1. Восстановить жизненную емкость легких. Как... Читать далее
Помогу прийти в лучшую физическую форму! 
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/AndrejNersesyanc-388490
2 эксперта согласны
Для восстановления функции различия запахов после их пропадания из-за перенесённого ковида, который так и восстановился, часто рекомендуют тренировать себя, каждый день уделяя время упражнению: вдыхаете одно аромамасло, потом... Читать далее
Я пропивал курс витаминов, ПП придерживался, и да, обязательно селен
Из всего, что я пила и колола, действенный эффект оказал Лаеннек. Капельницы этого японского препарата получала в клинике, под присмотром врача. Уже после 2-ой процедуры заметно лучше себя начала чувствовать.